MÉDITATION GAÏA

 

Avant de commencer à écouter cette audio, je t’invite à te poser :

Dans un 1er temps, penses à éteindre tout appareil susceptible de te déranger durant ta séance (interphone, alarme, téléphone domicile et portable etc…), car ce n’est pas agréable de rebondir durant une séance de relaxation profonde…

 

Tu peux si tu le souhaites, allumer de l’encens et/ou une petite bougie blanche etc. A présent allonge et installe-toi confortablement dans un endroit au calme, tu peux aussi préférer être assis (à ton aise)...

Et laisse-toi guider par l’audio... durant ce petit quart d’heure...

 

Après cette écoute, tu peux alors te « réveiller » doucement en prenant le temps nécessaire…

Partager avec ton partenaire, vos ressentis ou contacter Ana, si tu le désires, afin d’échanger sur tes impressions. 

 

Pour recevoir l’audio il te suffit de faire la demande par le biais du formulaire ci-dessous.

REMPLIR LE FORMULAIRE

Bien vérifier votre adresse mail avant de valider le formulaire, afin que vous puissiez la recevoir. 

Et vérifier vos spams…

Veuillez entrer le code:

Note : veuillez remplir les champs marqués d'un *.